本課程通過基本授課，演練，故事，案例，游戲，討論與分享不同環(huán)節(jié)中對時間管理和制定計劃的各種技巧方法的分析講解，旨在使學員掌握時間管理的原則，如何設定和實施目標，并通過有效地計劃安排杜絕拖延，防范干擾，全面提升工作效率，在單位時間內(nèi)創(chuàng)造最大的效益。

1.不僅僅是理念的傳遞，更通過系統(tǒng)掌握時間管理的工具和方法，建立自己的工作優(yōu)先管理系統(tǒng)，將控制感帶入工作和生活，增加自己的有效工作時間，最大限度地兼顧組織需要和個人需要。
2.所有案例和方法來自于工作，學員更可以在課堂上參與分析自己的工作內(nèi)容，制定相應計劃，把個人目標和工作目標有機結合，把時間用對地方，使工作更有成效。
3.課程內(nèi)容結構嚴謹，條理分明，授課形式多樣，并輔以各種教學手段與方法靈活地在課程當中應用，確保學員在輕松的氛圍內(nèi)快速、深入的掌握相關技能，便于在實際工作中的運用，達到培訓目的。

第一講：時間不等人
1.時間是什么
2.時間的認知掌握度
3.時間管理的結果

第二講：管理原則一——設定目標
1.為何要設定目標
2.管理的職責：計劃、組織、領導、監(jiān)督、人員配置
3.設立明確的目標：SMART原則
4.明確你的個人/工作目標
5.回顧目標

第三講：管理原則二——分清主次
1.目標完成期限
2.80:20定律
3.重要與緊急

第四講：管理原則三——制定計劃
1.計劃的種類
2.計劃的形式
3.計劃指南
4.會議計劃
5.制定計劃的工具
6.計劃的控制

第五講：管理原則四——分派任務
1.分派的觀念
2.明確分派內(nèi)容
3.合適的人選
4.分派計劃
5.有效的分派指南

第六講：管理原則五——杜絕拖延
1.為何拖延
2.拖延的形式
3.改正行動

第七講：管理原則六——處理干擾
1.干擾的種類
2.防止干擾
3.處理干擾
4.辦公桌管理

第八講：管理原則七——提高個人效率
1.有效地溝通
2.如何有效地溝通
3.減緩壓力
4.吸收和運用新技術
5.寫日記的法則
6.時間管理技能