感恩是生命中最重要的力量之一，也是團(tuán)隊(duì)凝聚力的核心要素，一群沒(méi)有感恩心的伙伴，不可能成為一個(gè)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)。通過(guò)一天的訓(xùn)練后，從內(nèi)心開(kāi)始，梳理自己所內(nèi)心深處所迸發(fā)出的，發(fā)自內(nèi)心的力量，檢視自我的過(guò)往人生，從團(tuán)隊(duì)中、身邊每一個(gè)所忽略的人開(kāi)始，去喚醒心中的感恩意識(shí)。

1、課程通過(guò)一系列互動(dòng)、參與和心靈撞擊，讓新時(shí)代下的學(xué)員學(xué)會(huì)感恩、熱愛(ài)生活、尊重生命、升華心靈，從而進(jìn)行自我內(nèi)心的改變和成長(zhǎng)，并結(jié)合學(xué)員日常工作和生活中的真實(shí)案例進(jìn)行層層剖析，產(chǎn)生共鳴，生發(fā)智慧，只有心靈的升華才是真正的改變!

2、培養(yǎng)學(xué)員正確的人生觀、價(jià)值觀和良好的思維模式，并針對(duì)8090后新生代的成長(zhǎng)軌跡和生存法則，進(jìn)行價(jià)值傳遞，懂得分享、傳播愛(ài)心，向善、向上、向陽(yáng)、向美，愛(ài)自己、愛(ài)父母、愛(ài)社會(huì)、愛(ài)客戶、愛(ài)領(lǐng)導(dǎo)、愛(ài)同事，讓愛(ài)在心間流淌，讓學(xué)員找到內(nèi)心的平衡與和諧，做到“用心工作、快樂(lè)生活”!

第一講：知恩——感恩的重要性

一、感恩是什么?

1、感恩的定義。

2、“感恩節(jié)”、“感恩的心”的來(lái)歷。

二、為什么要感恩?

1、不感恩的人最常有的現(xiàn)象和結(jié)果

1）容易引發(fā)疾病

2）對(duì)生活失望

3）對(duì)工作和所擁有的一切理所當(dāng)然，從而影響投入度和使命感

案例：威廉的研究

視頻：《水知道答案》

2、霍金斯的研究：感恩是正能量最高的情感

1）感恩的人普遍幸福感增加

2）感恩的團(tuán)隊(duì)更有凝聚力

3）感恩的人更愿承擔(dān)責(zé)任

4）感恩的人更珍惜工作機(jī)會(huì)的來(lái)之不易

5）感恩的人更好運(yùn)

6）感恩的人更長(zhǎng)壽

案例：知恩圖報(bào)、強(qiáng)制執(zhí)行感恩引發(fā)的效應(yīng)。

案例：美國(guó)哈爾.厄本博士的感恩實(shí)驗(yàn)---感恩精神讓心靈發(fā)生奇跡!

分組討論：研究成果對(duì)我們的啟發(fā)思考

三、最要感恩誰(shuí)?

1、父母恩，似海深

2、解碼：人一生的成就和命運(yùn)與父親母親關(guān)系的影響;

3、“百善孝為先“——摘自清《圍爐夜話》;

4、“要孝敬父母，使你得福，在世長(zhǎng)壽?！允ソ?jīng)摩西十戒;

5、孝，乃是子女對(duì)父母、晚輩對(duì)長(zhǎng)輩的尊敬、依從、感恩的心理，”孝“的前提是感恩。

6、什么是孝順?小孝/中孝/大孝/至孝的含義?

7、孝順對(duì)人生的影響?

案例：孝順與人事業(yè)成功與財(cái)富增加，家庭幸福的關(guān)系

視頻：愛(ài)與感恩的力量

討論：真正的孝順是什么?

第二講：感恩——生命最偉大的情感

一、討論：人生的真正財(cái)富是什么?

1、你現(xiàn)在擁有那些財(cái)富?

2、你最想擁有什么財(cái)富?

3、人生真正的財(cái)富是什么?

游戲與分享：人、金錢(qián)、感恩

二、生命的真諦

1、人的壽命有多長(zhǎng)?

事件：汶川大地震的啟示

視頻：空難與地震

2、人生的三怕

游戲：招聘廣告

3、生命的無(wú)常真相

游戲：挪亞方舟

分享：生命最美好的禮物——感恩

二、懷著一顆感恩的心——感恩組織、感恩領(lǐng)導(dǎo)、感恩團(tuán)隊(duì)、感恩一切

思考：人生的兩對(duì)父母：原生父母與衣食父母，何謂原生父母，何謂衣食父母?

案例：成功與忠孝感恩的關(guān)系;優(yōu)衣庫(kù)的員工招聘條件

真相：世上最珍貴的東西，都是免費(fèi)的。

1）感恩大自然的福佑

2）感恩父母的養(yǎng)育

3）感恩師長(zhǎng)的教誨

4）感恩上司之栽培

5）感恩同事之互助

練習(xí)：感恩的表達(dá)與分享

工具：感恩墻

總結(jié)：感恩是生命中最重要的正能量之一，也是企業(yè)凝聚力的核心要素，一群沒(méi)有感恩心的員工，不可能成為一個(gè)有凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力的企業(yè);一個(gè)沒(méi)有感恩心的員工，不可能有幸福感和發(fā)展前途。

第三講：報(bào)恩——感恩的行動(dòng)

一、自我省思與靜心(此環(huán)節(jié)為催眠靜心)

1、回溯生命的旅程

2、省思盤(pán)點(diǎn)人生現(xiàn)階段

3、省思人生真正的意義

4、對(duì)生命與人生的境遇充滿感謝

二、現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)：事業(yè)目標(biāo)規(guī)劃圖制定

1、工具：分享作業(yè)及目標(biāo)規(guī)劃圖指引

1、小組分享

a）人生目標(biāo)規(guī)劃圖

b）學(xué)員行動(dòng)計(jì)劃

2、行動(dòng)計(jì)劃與承諾

3、總結(jié)與分享