用一大組排比來形容職場人士：
屏幕臉，電腦眼，耳機耳，鼠標手……
焦躁心，玻璃胃，憋尿膀胱，沙發(fā)臀……
電腦頸，拇指姑娘(哥)，經(jīng)濟艙腿……
空調(diào)肺，汽車腎，白頭翁……你有幾個還是都有一點“中招”，那就一起學(xué)習(xí)“從頭到腳的養(yǎng)生之道”告別這些惱人的標簽。

從頭到腳的養(yǎng)生之道——讓職場人告別“職場病”

一、顏面頭頸的“職場綜合征”
養(yǎng)生重點
1、早晚“拿五經(jīng)”，告別白頭翁，挺神醒腦
2、食物防輻射，營養(yǎng)安全更有效
3、 點穴+食療，讓氣血充足，雙目有神
4、四維對抗，讓頸部不在僵硬

二、男養(yǎng)“腰”，女養(yǎng)“乳”
養(yǎng)生重點
1、告別職場難忍“女人痛”
經(jīng)前，經(jīng)期，經(jīng)后食療。學(xué)會給“乳房”松綁
2、其實男人很“受傷”，微運動+按摩來幫忙
久坐，加班，持續(xù)電腦前工作，“腰”不舒服

三、四肢軀干的“職場綜合癥”
養(yǎng)生重點
1、運動起來，告別拇指姑娘(哥)
2、運動起來，告別耳機耳，
3、運動起來，告別鼠標手
4、運動起來，告別經(jīng)濟艙腿
測試：職場心理壓力測試
方法：緩解壓力的一些方法

四、樹茂根深，“養(yǎng)足”解乏養(yǎng)生
1、春天泡腳、升陽固脫(足浴藥粉)
2、夏天泡腳、暑濕可祛(足浴藥粉)
3、秋天泡腳、肺潤腸濡 (足浴藥粉)
4、冬天泡腳、丹田溫灼(足浴藥粉)

五、養(yǎng)好“肺，脾”告別“職場綜合癥”
養(yǎng)生重點
1、食療+生活好習(xí)慣，告別“空調(diào)肺”
2、男女都不敢“憋尿”，
3、好好吃飯，告別“玻璃胃”
4、適當(dāng)運動起來，告別“汽車腎”

所謂“少白頭”，是指青少年時頭發(fā)過早變白，頭發(fā)呈花百狀。決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少，后者與發(fā)根乳頭色素細胞的發(fā)育生長情況有關(guān)。頭發(fā)由黑變白，一般是毛發(fā)的色素細胞功能衰退，當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時，頭發(fā)就完全變白了。正常人從35歲開始，毛發(fā)色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫(yī)學(xué)上稱少年白發(fā)，俗稱“少白頭”。